Découvrir, apprendre, s'enrichir :
découvrez mes ateliers bien-être
Le bien-être et la vitalité pour tous, naturellement et maintenant !
Entreprises et particuliers : participez à un atelier bien-être
en ligne ou en présentiel
Entreprises
Un grand choix d’ateliers et/ou de conférences, de 1h à une journée complète
A distance ou sur place (France métropolitaine)
Des techniques de bien-être utiles et faciles à mettre en place dans votre quotidien
« Avec mon expérience d’infirmière en entreprise puis infirmière coordinatrice en maison de retraite, je connais les problématiques diverses et les risques psycho-sociaux des employés. La prévention est devenu mon cheval de bataille ! J’ai à cœur de leur proposer aujourd’hui mon expertise dans le bien-être et la naturopathie. »
Contactez-moi pour réaliser un devis sur mesure pour vos salariés : anneb.fabby@gmail.com
Particuliers
Ateliers de 2 h en petit groupe en présentiel ou à distance
« La différence entre croire et savoir, c’est l’expérience.
Quand on a l’expérience, on sait. »
Mes ateliers bien-être
Magiques et fantastiques, les huiles essentielles !
Apprenez à utiliser en toute sécurité les huiles essentielles, avec des recettes et astuces simples et précieuses !
Plusieurs ateliers :
S’armer pour l’hiver
Gérer les maux du quotidien
Gérer le stress
Bien s’endormir, bien dormir
La respiration : premier pas vers la détente et le bien-être
Voici un atelier sur les différentes façons d’utiliser sa respiration pour se faire du bien dans toutes les situations du quotidien
Vous voulez :
Vivre mieux l’instant présent
être plus ancrer
Gérer ses émotions négatives plus facilement
Savoir vous détendre rapidement
L'auto-massage : le bien-être au bout des doigts
Découvrez les multiples bienfaits et l’efficacité surprenante de l’auto-massage :
Apaiser le corps en quelques secondes
Calmer une colère ou une panique rapidement
soulager un muscle efficacement
Et plus encore !
Kézako la naturo ?
Envie de découvrir la naturopathie, de vous initier aux méthodes naturelles et à l’hygiène de vie ?
Envie de vous formez un jour pour être naturopathe ?
Cet atelier d’initiation est fait pour vous !
Toutes les techniques de la naturopathie dans un atelier complet, ludique et enrichissant
Bien manger, bien vivre : l'équilibre alimentaire
« que ton aliment soit ton médicament » disait Hippocrate, le père de la médecine. Dans cet atelier je vous invit à découvrir l’alimentation comme prévention pour la santé.
Plusieurs ateliers sont proposés :
Débutant : Je prends de bonnes habitudes avec « les bases de l’équilibre alimentaire »
Intermédiaire : ma façon de m’alimenter dépend de ma façon d’être : « les morphologies et les 5 blessures »
Avancé : je suis mon propre médecin « les fondamentaux de la détox et de la revitalisation »
Initiation à l'EFT (Emotional Freedom Technique)
L’EFT , Emotional Freedom Technique, soit technique de libération émotionnelle, est une pratique permettant de se libérer des peurs (trac, phobie), des comportements (addictions, colères), des croyances limitantes (manque de confiance en soi, peur du manque), des traumatismes (accidents, vécu douloureux).
Je vous guide pour pratiquer l’EFT qui consiste à tapoter les méridiens chinois sur la tête et le haut du corps tout en répétant les phrases appropriées pour vous libérer de l’émotion douloureuse. Dans une deuxième partie, l’EFT permet de replacer de l’amour et de l’espoir en vous.
